5 способов избавиться от волнения

Головокружение, дрожь в ногах и руках, неуверенный и прерывающийся голос, путаница мыслей, мокрые ладони, покраснение лица и шеи, растерянность – это признаки человека, который испытывает волнение. Эти неприятные ощущения сбивают с толку, рассеивают мысли, человек забывает то, что отлично знал. Волнение всегда ставит нам подножку, и с ним нужно уметь справляться. Читать далее «5 способов избавиться от волнения»