Рубрика: Психология здоровья

Любая критическая ситуация вызывает тревожность, страх, стресс, панику. Нам всё труднее управлять собой. Как научиться с этим справляться или этого избежать? Что делать, чтобы обрести гармонию с самим собой, как оградить себя от излишних переживаний и привести в порядок расшатанные нервы? Давайте разбираться вместе.

11 ноября 2017г.

Цитаты, афоризмы о болезнях и врачебной этике

Если человек сам следит за своим здоровьем, то трудно найти врача, который знал бы лучше полезное для его здоровья, чем он сам.
Сократ

(далее…)

7 июля 2017г.

5 стадий переживания горя (Э. Кюблер-Росс)

В течение жизни мы что-то приобретаем и что-то или кого-то теряем: близкого человека, работу, здоровье, деньги, бизнес. Потеря, какой бы она не была, – это всегда горе, сопровождающееся переживаниями. Потери меняют нашу жизнь, вносят свои изменения, с которыми нужно считаться и понимать, что по-прежнему уже не будет, и в этой новой ситуации нужно принимать решения и продолжать жить. (далее…)

4 апреля 2017г.

Особенности пожилого возраста

Когда обсуждается тема о пожилых и старых людях, возникают эмоции далеко не позитивные: безрадостные, грустные, мрачные. Да это и понятно: жизненный путь подходит к концу, со здоровьем не всё ладно, в отношениях со взрослыми детьми и близкими появляются проблемы. А проблемы в отношениях вытекают от незнания особенностей пожилого возраста. (далее…)

3 марта 2017г.

Ипохондрия

Ранняя весна – время весеннего обострения. Не выйдя из «зимней спячки» человек ощущает упадок сил, перепады настроения, появление симптомов предполагаемых им самим болезней, необоснованные вспышки агрессии, нервозность. И это в большинстве своём, но эти состояния проходящи, когда организм физически и психологически подготовится к другому времени года. (далее…)

1 января 2017г.

Как бросить курить?

О вреде курения знают все, начиная с детей, которым об этом говорят родители. Курящим родителям об этом говорят врачи. Но мы продолжаем курить, упорно думая, что вред от курения нас не коснётся (я не беру во внимание некурящих людей). А вред здоровью серьёзный, не говоря уже о внешнем виде курильщика: сероватое лицо, неприятный запах изо рта и от одежды, постоянное покашливание и т.д. И всё-таки, рано или поздно, а бросать курить придётся. (далее…)

11 ноября 2016г.

Механизмы защиты психики

На протяжении всей жизни человек строит отношения с родными, близкими и совершенно чужими людьми. Не всегда это проходит гладко и доставляет удовлетворение. Нередки разногласия, непонимание, ссоры, которые наносят травмы психике человека. Какие механизмы защиты психики работают в подобных случаях? (далее…)

10 октября 2016г.

Панические атаки

Состояние паники каждый из нас когда-то испытывал, а вот панические атаки, к счастью, появляются далеко не у каждого человека. Но процентов 6 –8 этот ужас испытали. Что такое панические атаки, каковы их симптомы и что делать в таких случаях – давайте разбираться. (далее…)

10 октября 2016г.

Сны и сновидения

Что такое сон? Почему нам снятся сны? Какие процессы происходят в мозге человека во время сна? Почему мы видим цветные сны? Почему многим снятся вещие сны? Этими вопросами интересовались до нашей эры, эти вопросы актуальны и в современном мире. Существуют ли научно-обоснованные однозначные ответы на эти вопросы? Нет! (далее…)