Проблема в сохранении своей работоспособности

Существуют, помимо прочих, две основные причины снижения работоспособности — это психологические и физиологические, они действуют совместно, оказывая влияние на вашу работоспособность. Психологические причины — это отсутствие должной мотивации деятельности, отсутствие интереса к делу; достаточно сильная озабоченность человека по вопросу, не относящемуся к его работе: неверие в успех своего дела, негативное эмоциональное состояние человека, например, безразличие, апатия, фрустрация и т.д.

Читать далее «Проблема в сохранении своей работоспособности»

Как снять утомляемость во время работы с компьютером

Чтобы снять утомляемость и умственную усталость от долгой работы за компьютером, можно выполнить несколько упражнений, которые займут 2-5 минут вашего времени…

Читать далее «Как снять утомляемость во время работы с компьютером»

Простые способы отдохнуть от проблем

Психологические проблемы есть у каждого и решать их надо. Но вот как? Как к ним относиться? Достаточно простых способов отдохнуть от проблем…

Читать далее «Простые способы отдохнуть от проблем»