Психология здоровья

Вы когда-нибудь задумывались, откуда берутся болезни? Почему одни люди, переживая все тяготы жизни, болеют меньше, другие больше? Карма, судьба, наследственность — все пытаются объяснить это по-разному. Никто не отрицает внешние факторы, влияющие на человека, это и плохая экология, вредная, не всегда качественная еда, плохая медицина.

Задумайтесь, когда вы последний раз чувствовали себя здоровым? Пять лет назад, а может быть двадцать? Вы не сберегли в своей душе образ здоровья, потому что болеете. А может быть, вы болеете, потому что не хотите приблизить себя к нему. Психология — очень важная вещь в выздоровлении. Очень важно всегда сохранять хорошее настроение, не растрачивайте себя по пустякам, помнить о том, что вы — властелин своего организма.

Вставая по утрам, говорите себе, что вы здоровы, засыпая, повторяйте, что вы счастливы, и через некоторое время вы заметите, что изменилось ваше настроение. Вы уже не так раздражительны и вспыльчивы, а ваши цели и задачи не кажутся такими уж невыполнимыми. Не загружайте свою голову лишними беспокойными мыслями.

Учёные доказали, что голова человека, думающего о чём-то плохом, гораздо тяжелее головы, полной добрых мыслей и намерений. А люди, которые борются с болезнью без ожесточения, с радостью почти всегда её побеждают. Ставьте перед собой выполнимые цели, но не забывайте, что нет невыполнимых. Любите жизнь и будьте здоровы!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *