Как настроить себя на позитивный день

Позитивный, положительный настрой с утра зачастую — это львиная доля нашего успеха на протяжении всего дня. Если у человека хорошее настроение, у него все получается: работа — в радость, коллеги улыбаются, начальство довольно, в семье мир и любовь. Всем приятно иметь дело с таким приятным, бодрым и довольным жизнью человеком.

Читать далее «Как настроить себя на позитивный день»

Кризис – не паниковать, а действовать!

Каждый день, включая телевизор или листая страницы журналов и газет, мы слышим и читаем, ставшее уже ненавистным словосочетание «экономический кризис», «пути выхода из кризиса» и т.д. Всё говорим и говорим, а выхода, к сожалению, пока не видно. Нам предлагают переквалифицироваться. Ну, допустим, это какой-то выход: из сапожника в художника, из лекаря в пекаря, из астролога в гинеколога. Но куда пойдут новоиспеченные специалисты? Опять на биржу труда? В другие компании, где все места ещё до твоей переквалификации сокращены или на вновь созданные и уже занятые «своими».

Читать далее «Кризис – не паниковать, а действовать!»

Выявление лжи

В жизни каждого человека были случаи, когда его обманывали. Порой кто-то говорит нам абсолютную ложь, но мы даже не догадываемся об этом, но к счастью словами выражается лишь небольшая часть информации, о которой идёт речь. Основной же её поток выходит через тембр голоса и в ещё большей степени передаётся с помощью движений (мимики, позы, взгляда, жестов). Собеседник может обмануть вас словами, но не своим поведением во время разговора. Что ж посмотрим, что на уме у вашего собеседника на самом деле.

Читать далее «Выявление лжи»

Онкодиагноз — не приговор!

Онкодиагноз — это ежедневный выматывающий человека страх перед завтрашним днем, осознание собственного бессилие и уязвимости, постоянное пребывание в состоянии стресса. Болезнь создает множество психологических проблем, которые влекут за собой психические расстройства. Мысли склоняются к одному: «Как теперь с этим жить?», а жить надо, вопреки всему! Жить, не зацикливаясь на болезни, с глубокой надеждой и верой в собственные силы и выздоровление. Страх и тревога, навязчивые мысли, отчаяние создают внутреннее напряжение, которое подобно засасывающему болоту, затрагивает и разрушает человека изнутри. Нельзя этого допускать! Болезнь — это повод переосмыслить свою жизнь и свое отношение к происходящему. Прежде всего, принимать ее надо не как «начало конца», а как «начало пути» к исцелению. Помнить, что больной человек не одинок: рядом врачи, близкие и родные люди, которые прилагают все усилия для помощи.

Читать далее «Онкодиагноз — не приговор!»

Куда исчез трепет?

Поступил достаточно серьезный вопрос, и я решила написать статью по поводу эмоциональных переживаний молодых супружеских пар.

Проблема излагалась так: «Женился. Прошло 2 года семейной жизни, а того трепета и тонкости чувств к жене нет. Все стало обычным. Любить? Люблю! А щемящих, трепетных чувств, когда «мурашки» пробегают по телу, нет?»

Читать далее «Куда исчез трепет?»