Трудоголики

На первый взгляд — это очень хорошо. Но это только на первый взгляд. Работа на износ не так безобидна, как кажется: она разрушает здоровье как в психологическом, так и в физическом плане.

Трудоголизм — это психологическая зависимость от труда. Психологические исследования показывают, что трудоголизм мало чем отличается от таких зависимостей как алкоголизм, наркомания, игромания т т.д. Трудоголизм деструктивен. Трудоголики изнашивают себя переутомлением и перенапряжением на работе. Если работа не даёт своевременного и необходимого результата, для них — это трагедия, переживания, постоянное чувство тревоги, стресс. Трудоголики своим отношением к работе похожи на перфекционистов.

Признаки трудоголизма

• желание трудиться, выходящее за рамки естественного трудолюбия;
• отсутствие работы вызывает раздражение и беспокойство;
• встречи с друзьями и развлечения трудоголики считают пустой тратой времени;
• смысла и радости в отдыхе они не находят, их отдых — это работа;
• в нерабочее время, в семье они думают только о работе и даже видят её во сне;
• при завершении дела, они испытывают разочарование, что скоро это закончится и начинают продумывать очередное;
• работа приносит уверенность в самодостаточности и стабильности, является источником их жизненной энергии;
• трудоголики в своей жизни семью, детей, близких переносят на второй план и считают их помехой в работе;
• возникшие проблемы, неудачные результаты, связанные с работой, они воспринимают как личную катастрофу;
• смысл их жизни — это работа;
• придают излишнее внимание в работе мелочам.

Чем отличаются трудоголики от трудолюбивых людей?

Трудолюбивые люди умеют сочетать отдых с работой. В отдыхе они находят радость и удовлетворение. Для трудолюбивых людей работа не является смыслом жизни, для них она источник материального достатка и профессионального роста. Семья, близкие, друзья, личная жизнь, развлечения не являются помехой или препятствием в достижении успехов в труде и карьерном росте.

Причиной трудоголизма является психологическое неблагополучие человека: это уход от собственных проблем (прикрыться работой), неумение общаться с окружающими людьми и находить другие средства самореализации, или проблемы семейного воспитания, идущие из детства.

Не нужно забывать, что «всё хорошо в меру». Неумеренное и болезненное стремление к работе помимо успеха и удовлетворения тянет за собой психические и соматические заболевания.